본문으로 바로가기입력으로 바로가기결과로 바로가기

인터벌 타이머

운동하고 쉬기를 반복하기

도구 불러오는 중

사용 설명

인터벌 타이머

사용 방법

운동·휴식의 분과 초, 반복 횟수를 입력합니다. 시작 후 운동과 휴식이 교대로 진행됩니다. 종료 전에 멈추려면 일시정지를 누릅니다.

휴식도 반복 횟수만큼 실행됩니다. 총 시간에 포함됩니다.

지원 범위

운동·휴식 각각 1초~24시간, 반복 1~100회. 단계 전환 소리를 선택할 수 있습니다.

입력 예시

운동 40초 · 휴식 20초 · 6회

결과 예시

운동 1/6 → 휴식 1/6 → 운동 2/6

오류가 날 때

횟수에 소수를 넣을 수 없습니다. 운동과 휴식은 각각 1초 이상이어야 합니다.

기능 제한

마지막 반복도 휴식까지 포함합니다. 기기 절전 중에는 구간 알림이 늦거나 들리지 않을 수 있습니다.

처리 기준

운동·휴식 구간 배열에서 현재 누적 시간에 해당하는 단계를 찾습니다.

단위·표시 방식

각 구간은 초 단위로 설정합니다. 40초·20초를 6회 반복하면 총 6분입니다.

도구 검색

도구 이름이나 작업을 검색합니다. Ctrl / ⌘ + K로 열 수 있습니다.